Wenn sich Kinder tagsüber körperlich austoben konnten, schlafen sie Nachts wie ein Stein. Das ist sehr wichtig, denn nur so kann sich der Körper optimal regenerieren. Auch das Gehirn kann so ungestört die vielen neuen Eindrücke des Tages verarbeiten.

Damit die Kinder tagsüber leistungsfähig sind und auch Lust auf Bewegung verspüren, brauchen sie auch Vitalstoffe. Eine ausgewogene und vitalstoffreiche Ernährung für Kinder ist deshalb auch für einen gesunden Schlaf und die Regenerationskraft entscheidend.

Mehr über die Notwendigkeit einer ausgewogenen Vitalstoffversorgung bei Kindern hier: