Kinder müssen wachsen – und viele von ihnen spüren das, wenn speziell die Knochen wachsen. Knochen sind ein äußerst lebendiges Gewebe, sie sind ständigen Auf- und Umbaumaßnahmen unterworfen.

Wichtig zu wissen: Im Kindesalter und in der Jugend werden auch die Weichen für die spätere Knochengesundheit gestellt.

Damit der Knochenstoffwechsel in Schwung bleibt und damit sie stabil und gleichzeitig elastisch bleiben, sind zwei Dinge besonders wichtig.

1) Bewegung - und damit die Belastung der Knochen ist die wichtigste Grundvoraussetzungen für die Knochengesundheit.
2) Der zweite Pfeiler für die Knochengesundheit ist eine gesunde, vitalstoffreiche Ernährung. Hier können auch natürliche Vitalstoffkonzentrate – ergänzend zu einer gesunden kindgerechten Ernährung – eine große Hilfe sein.

Den neben den allseits bekannten Vitalstoffen Kalzium und Vitamin D ist noch ein ganzes Orchester an Vitalstoffen direkt oder indirekt am Knochenstoffwechsel beteiligt.

Dazu zählen z. B. Vitamin A und Vitamin K für den Aufbau gesunder Knochen sowie das Vitamin C, das für den Erhalt der Knochen wichtig ist. Auch verschiedene Mineralstoffe und sekundäre Pflanzenstoffe helfen dabei mit.

Mehr über die Notwendigkeit einer ausgewogenen Vitalstoffversorgung bei Kindern lesen Sie hier: