Fluor

Funktion im Körper:

 

• Fördert die Tätigkeit von knochenaufbauenden Enzymen (Osteoblasten)
• Härtet den Zahnschmelz und verhindert somit die Schädigung des Zahnes durch die im Mund entstehenden Säuren durch bakterielle Zersetzungen.

Krankheiten und Symptome bei Mangelzuständen:

 

• Erhöhte Kariesgefahr der Zähne
• Die Knochen härten nicht richtig aus und sind zu weich.

Die tägliche empfohlene Zufuhr zur Vermeidung von Mangelzuständen beträgt:

 

• Für Kinder  je nach Lebensalter zwischen 0,1 und 2,5 mg / tgl.
• Für Jugendliche zwischen 14 und 18 Jahren ca. 1,5 bis 2,5 mg / tgl.
• Für Männer und Frauen  bei ca.  1,5 bis 4 mg / tgl. (DGE)

Giftigkeit (Toxizität)

Eine tägliche Zufuhr von bis zu 5 mg Fluor / tgl. scheint für den gesunden Erwachsenen nicht giftig zu sein.

Bei einer täglichen Zufuhr von über 8 mg / tgl. kann es zu Skelettveränderungen kommen. Insbesondere steigt das Risiko auf Knochenbrüche (Fluor härtet den Knochen – macht ihn aber gleichzeitig spröde). Aber auch spontane Verkalkung der Weichteile (sogenannte Kalzifizierungen) oder auch eine besondere Form der Nebenschilddrüsenüberfunktion (sekundärer Hyperparathyreoidismus) können auftreten.

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